婴儿补钙的最佳时间，您懂了吗？

人人都知道补钙对婴儿健康的重要性，但是对婴儿补钙时间该怎么把握却不是很了解。育儿专家认为，给婴儿补钙，父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙，再是在哪些情况下孩子需要补钙和如何科学补钙。

婴儿为什么要补钙？

在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬，主要是里面含有较多钙质的关系，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。婴儿如果缺钙，牙齿生长发育会延迟，有些小儿2岁多还不长牙齿，骨骼也会变软，严重的形成软骨症、O形腿或X形腿。在神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面都需要钙质的参与。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多。就要及时而适当地给婴儿补充钙质。

婴儿补钙的最佳时间

婴幼儿出生后到2岁之内，正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。从这时起应开始补充钙剂。

如何科学补钙

添加含钙辅食是婴幼儿补钙的重要途径。其中，牛奶及奶制品仍是饮食中不可缺少的钙质来源。每天最好给宝宝饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。如果在坚持膳食均衡的基础上，孩子仍有缺钙的表现，那么就该通过钙剂补钙了。营养专家建议服用体恒健牌钙之缘片，含碳酸钙，维生素D辅助吸收，而且这款钙片的含铅量为零，不会刺激宝宝的肠胃，家长们大可放心给宝宝服用。