备孕半年时间没怀上孩子应该吃什么来改善

备孕半年时间没怀上孩子，可能是由于女性的排卵功能障碍、输卵管堵塞等原因导致。建议此类人群及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，改善症状。

1、药物治疗：如果女性存在多囊卵巢综合征，可能会出现月经不调、不孕等症状，可以在医生指导下服用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等药物进行治疗。如果是由于输卵管堵塞引起的不孕，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗；

2、手术治疗：如果女性存在子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病，可能会导致受精卵无法着床，从而引起不孕的情况。此时需要在医生指导下通过腹腔镜手术等方式进行治疗；

3、其他方法：除上述治疗方法外，还可以通过调整饮食结构的方式进行改善。日常生活中可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以适当进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等。同时还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。另外还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并且每天用温水清洗外阴部位。