妊娠糖尿病放心吃哪六种水果

临床上并没有妊娠期糖尿病患者可以放心吃的六种水果的说法。妊娠期糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，一般可适量食用含糖量较低的水果，如苹果、樱桃等。

一、含糖量低的水果

1.苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及钾元素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助降低血糖的作用，因此妊娠期糖尿病患者通常是可以适量食用苹果的。

2.樱桃：樱桃属于一种比较常见的水果，其中含有大量的铁元素和胡萝卜素等营养成分，而且升糖指数也比较低，所以妊娠期糖尿病患者也可以适量食用。

二、其他水果

除此之外，还可以适量食用蓝莓、草莓、柚子、百香果、猕猴桃等水果，但是要注意避免一次性摄入过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的情况发生。

建议妊娠期糖尿病患者需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。如果出现不适症状时，应及时前往医院就诊。