卵巢囊肿患者需注意定期复查、避免剧烈运动、调整饮食结构、观察异常症状及谨慎用药。卵巢囊肿可能与内分泌失调、炎症刺激等因素有关，多数为生理性囊肿，少数可能存在恶变风险。
1、定期复查
建议每3-6个月通过妇科超声监测囊肿变化。生理性囊肿如黄体囊肿通常在月经后自行消退，若持续存在或增大需警惕病理性可能。复查时可结合肿瘤标志物检测辅助判断性质。
2、避免剧烈运动
囊肿直径超过5厘米时应避免跑跳、瑜伽扭转等可能引发卵巢扭转的动作。剧烈运动可能导致囊肿破裂或蒂扭转，表现为突发下腹剧痛，需立即就医处理。
3、调整饮食结构
减少高脂肪、高糖食物摄入，适当增加十字花科蔬菜及豆制品。研究显示植物雌激素可能调节内分泌，但需避免过量摄入蜂王浆等含动物性雌激素的补品。
4、观察异常症状
出现持续腹痛、异常阴道出血、排尿困难或腹部膨隆需及时就诊。这些症状可能提示囊肿破裂、感染或恶变，尤其伴有消瘦、发热时更应重视。
5、谨慎用药
禁止擅自服用激素类药物或促排卵药物。如需治疗可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、散结镇痛胶囊等中成药，或根据囊肿性质选择达那唑胶囊等西药。
日常保持规律作息，建议每周进行游泳、散步等低强度运动。月经期注意保暖，避免冷水刺激。计划怀孕者应孕前评估囊肿性质，妊娠期需加强监测。所有治疗决策均需在妇科医生指导下进行，切忌自行尝试针灸、艾灸等替代疗法。
