骨质增生脖子怎按摩

骨质增生患者脖子进行按摩，应选择适当的按摩方式，按摩时注意动作轻柔、手法温和，不要使用蛮力，以免加重病情。骨质增生是在正常骨骼边缘形成的骨性增生物，其形成与退行性变、外伤等原因有关。

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1、按摩方式：患者可坐在凳子上，保持坐姿，微微抬起头部，将双手放在颈部肌肉上，用拇指指腹按揉穴位，可在一定程度上活血化瘀、通经活络。患者也可以按摩风池穴、夹脊穴、天柱穴、大椎穴等穴位，可以起到缓解肌肉痉挛、止痛的作用;

2、按摩手法：进行按摩前，按摩者应调整好自己的姿势，放松颈部肌肉，不要强行按压穴位。按摩时手法要柔和，沿着肌肉的方向进行按摩，手法力度可循序渐进，不要急于求成;

3、注意事项：骨质增生的患者日常生活中要避免长时间低头或长时间重复同一个姿势，可适当活动颈部，以缓解肌肉痉挛。按摩时不要使用蛮力，避免加重病情。如果患者疼痛比较严重，按摩的同时还可使用热毛巾等对局部进行热敷，可起到一定缓解疼痛的作用。如果按摩后出现不适症状，应及时停止;

4、其他：骨质增生的患者应避免外伤和剧烈运动，如果伴有疼痛症状，可遵医嘱服用布洛芬等药物缓解疼痛。患者也要避免受凉和过度劳累，注意保暖。

如果按摩后出现不适症状，应及时到医院就诊，避免症状加重。患者除了进行按摩外，还可遵医嘱服用氨基葡萄糖、塞来昔布等药物进行治疗，如果症状严重，需要进行手术治疗。