经期外阴瘙痒可能与激素变化、卫生巾过敏或感染等因素有关，需根据具体原因针对性处理。
1、激素波动
月经期间雌激素水平下降可能导致阴道黏膜干燥敏感，引发瘙痒。建议选择无香型卫生巾，避免使用碱性洗液清洁外阴，可尝试温水坐浴缓解不适。日常可补充富含植物雌激素的食物如豆浆、亚麻籽。
2、卫生用品过敏
部分女性对卫生巾中的荧光剂、香料等成分过敏。表现为使用后出现红斑、刺痒，需立即更换为棉质表层的低敏卫生巾或月经杯。过敏严重时可遵医嘱使用氯雷他定片或外用氢化可的松乳膏。
3、细菌性阴道炎
经血改变阴道pH值易诱发细菌感染，常伴有灰白色分泌物和鱼腥味。确诊后需遵医嘱使用甲硝唑阴道栓或克林霉素磷酸酯阴道片，治疗期间避免性生活。
4、外阴湿疹
长期潮湿环境可能引发湿疹样改变，出现丘疹、脱屑。建议每2-3小时更换卫生巾，夜间改用纯棉布垫。急性期可外用丁酸氢化可的松乳膏，合并感染时配合莫匹罗星软膏。
5、霉菌性阴道炎
经期免疫力低下时白色念珠菌易过度繁殖，典型症状为豆腐渣样白带和剧烈瘙痒。需通过白带常规确诊，常用药物包括克霉唑阴道片或硝酸咪康唑栓，配偶需同步治疗。
经期需每日用温水清洗外阴1-2次，避免穿紧身化纤内裤。瘙痒持续3天以上或伴随异常分泌物时，应及时妇科就诊。平时可适当补充益生菌维持阴道菌群平衡，经期前后减少高糖食物摄入以降低感染风险。选择透气性好的卫生巾并定时更换，避免过度使用护垫造成局部闷热潮湿。
