颈椎间盘突出吃氨糖软骨素

颈椎间盘突出的患者，可以吃氨糖软骨素，氨糖软骨素是一种营养膳食补充剂，含有氨基葡萄糖和硫酸软骨素，主要用于治疗关节炎，对于颈椎间盘突出没有明显的治疗作用。颈椎间盘突出主要是由于颈椎间盘退变，或者长期低头伏案工作等引起，表现为颈背部僵硬、疼痛，伴有上肢麻木、无力等症状。氨糖软骨素的主要作用是保护膝关节，增加关节润滑，并抑制关节软骨分解，促进关节滑液合成，从而改善关节软骨细胞的代谢，促进软骨基质合成。氨糖软骨素适用于中老年人，以及长期从事伏案工作、低头工作的人员。对于颈椎间盘突出的患者，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，联合氨糖软骨素，以及通过局部针灸、按摩、热敷等物理治疗，来改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉痉挛，从而减轻颈部疼痛、麻木等不适症状。

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颈椎间盘突出的患者，还应改变不良生活习惯，避免长时间低头，或者不良坐姿、睡姿，可以做颈部肌肉的功能锻炼，如平板支撑、三点支撑、颈肌抗阻训练等，日常生活中，可以多吃高蛋白、高钙食物，如牛奶、大豆、鱼肉等，以及新鲜的蔬菜和水果，补充营养。