2型糖尿病能不能吃雪莲果

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量吃雪莲果。雪莲果是一种含糖量相对较低的水果，且富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，对于2型糖尿病患者来说，适量食用雪莲果对机体有一定的好处。

1、延缓葡萄糖吸收：2型糖尿病患者进食雪莲果后，由于进食了大量含糖量的食物，会导致血糖在短时间内出现升高，因此建议在血糖控制良好的情况下，适量进食雪莲果;

2、延缓葡萄糖的代谢：雪莲果中含有的果胶等物质，能够降低葡萄糖的吸收，使其在体内的代谢速度减慢，有助于延缓葡萄糖在体内的停留时间，可避免进食过多造成血糖的波动;

3、补充维生素：2型糖尿病患者适量进食雪莲果，还能补充维生素、矿物质等营养成分，对机体健康有益;

4、降低血脂：雪莲果中含有黄酮类等物质，可以减少人体内胆固醇的产生，且雪莲果中的不饱和脂肪酸含量较低，对2型糖尿病患者出现的高脂血症等并发症，有一定的预防作用。

中医认为雪莲果性寒，如果为2型糖尿病合并寒证的患者，不建议食用雪莲果，以免加重病情。如果糖尿病患者血糖控制不佳，在血糖波动期内，建议不要吃雪莲果等含糖量较高的食物，以免造成血糖的波动，从而影响对血糖的控制。同时建议2型糖尿病患者以清淡为主，并适当进行运动，按时服用控糖药物或胰岛素等进行治疗，将血糖控制在正常范围内。