月经推迟颜色发黑怎么调理

月经推迟颜色发黑，可能是体质偏寒或者在经期受寒导致，也可能与过度劳累、饮食不当，或者妇科炎症、先兆流产等因素有关，建议及时就医，明确原因后，在医生的指导下通过采取相应的措施调理。

1、体质偏寒：体质偏寒的女性容易出现月经延后，月经颜色发黑等情况。平时可以从饮食上进行调理，多吃一些温经暖宫的食物，比如红糖姜水，同时注意保暖，避免受凉，尤其是经期更要注意防寒;

2、受寒：有一些女性在来月经的时候喜欢吃一些生冷的食物，这样就容易导致子宫受到寒凉刺激，导致月经推迟颜色发黑。建议平时少吃生冷食物，可以多吃一些温经暖宫的食物，比如红糖姜水，同时注意下腹部保暖;

3、过度劳累：有一些女性经常熬夜追剧或者是精神压力过大等，可能会导致内分泌紊乱，出现月经推迟颜色发黑的情况。建议平时要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间;

4、饮食不当：有一些女性为了减肥，经常过度节食，可能会导致身体营养不良，这时也会影响到身体的内分泌情况，出现月经推迟颜色发黑的情况。建议平时要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、橘子等;

5、妇科炎症：有一些女性存在妇科炎症，比如子宫内膜炎等，由于炎症刺激也可能会影响到月经来潮的时间，出现月经推迟颜色发黑的情况。需要在医生的指导下使用药物进行治疗，常用药物有甲硝唑片、阿莫西林胶囊等;

6、先兆流产：有一些女性在怀孕后会出现妊娠反应，如果出现了先兆流产的情况也会影响到月经来潮，导致月经推迟颜色发黑。需要及时到医院进行B超检查，查看胎儿的生长发育情况，必要时需要采取保胎治疗。