孕妇如何防辐射 几种食物可帮助孕妈妈抗辐射

辐射是我们身边真真实实的存在的，每个人对电子产品的利用率不同，所以承受的辐射是不一样的。孕妈妈是需要保护的群体，在孕期要防辐射，如何去防辐射的呢，下面的这些食物对于孕妈妈抗辐射有好处，一起来看看吧。

黑芝麻

中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑“，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

紫菜

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化。因为紫菜中含有硒，硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。紫菜可以有抗氧化的作用，而且还可以有提高免疫力的效果哦，对于增强体质有好处。

海带

最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而且具有抗辐射作用。

绿豆

民间素有“绿豆汤解百毒“之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。绿豆可以有排毒养颜的作用，而且还可以有抗辐射促进新陈代谢的效果哦。

西红柿

科学调查发现，长期食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。

关于孕妈妈抗辐射的一些食物，大家都知道了吧，可以看出的是孕妈妈防辐射的一些食物可以经常吃，可以起到很好的保护身体的作用，而且还可以有抗氧化的作用，这些食物孕妈妈可以经常吃，对于保健养生有好处的呢。