口腔外面嘴唇上经常性有一两个溃疡

您的描述中提到您可能患有口腔溃疡。口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常表现为口腔黏膜上的小而浅的创伤或损伤区域。

口腔溃疡的原因有很多，包括：

1.口腔感染：细菌、病毒或其他微生物引起的口腔感染可能导致口腔溃疡。

2.免疫系统问题：免疫系统的异常反应可能会导致口腔溃疡的发生。

3.牙齿问题：牙齿不正确排列、不良修复体等都可能是口腔溃疡的诱因之一。

4.糖尿病：糖尿病患者更容易发生口腔溃疡。

5.压力和焦虑：长期的压力和焦虑也可能增加患口腔溃疡的风险。

如果您认为自己可能患有口腔溃疡，请采取以下措施来缓解症状并促进愈合：

1.保持良好的口腔卫生习惯，刷牙和使用含氟漱口水可以减少细菌感染的可能性。

2.避免吃辛辣食物和酸性食物，这些食物会刺激伤口并延长愈合时间。

3.使用含有止痛成分的药膏或喷雾剂可以帮助减轻疼痛和不适感。

4.如果口腔溃疡持续存在超过两周，并且伴随其他症状如发热、淋巴结肿大等，请及时就医寻求专业医生的帮助。

请注意，以上建议仅供参考。如果您的情况严重或持续时间较长，请务必咨询专业的医生进行诊断和治疗。