哺乳期吃姜对宝宝有什么影响吗

哺乳期女性适量食用生姜一般不会对婴儿造成不良影响。但若过量食用，则可能会导致婴儿出现上火、过敏等现象。

1.没有影响：如果产妇在哺乳期间适当进食一些生姜，可以起到驱寒的作用，并且还可以促进乳汁的分泌，在一定程度上能够提高母乳的质量。此时通常不会对婴儿的身体健康造成不利的影响。

2.有影响：但如果产妇在哺乳期间大量食用生姜，容易引起体内热气上升，从而诱发口舌生疮、咽喉肿痛等症状，同时还会通过乳汁的方式传递给婴儿，使婴儿也出现上述症状。另外，对于本身属于易过敏体质的人群而言，还可能会出现皮肤瘙痒、红疹等不适症状。建议此类人群避免食用生姜，以免加重病情。

建议处于哺乳期的产妇要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，有利于补充身体所需要的营养成分，也有利于身体健康以及乳汁质量的提升。同时还要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。