构成骨骼牙齿的主要营养素是什么

构成骨骼牙齿的主要营养素是钙、磷、维生素D和蛋白质。

钙是骨骼牙齿中最主要的营养素。钙是骨骼牙齿的主要组成成分，占据了骨骼牙齿总质量的99%。钙的摄入不足会导致骨质疏松、牙齿松动等问题。摄入足够的钙对于骨骼牙齿的健康至关重要。

磷也是构成骨骼牙齿的重要营养素。磷是骨骼牙齿中的第二大成分，占据了骨骼牙齿总质量的1%。磷和钙一样，是骨骼牙齿的重要组成成分之一。磷的摄入不足会影响钙的吸收和利用，从而影响骨骼牙齿的健康。

第三，维生素D也是构成骨骼牙齿的重要营养素。维生素D可以促进钙的吸收和利用，从而有助于维持骨骼牙齿的健康。维生素D的摄入不足会导致骨质疏松、牙齿松动等问题。

蛋白质也是构成骨骼牙齿的重要营养素。蛋白质是骨骼牙齿中的第三大成分，占据了骨骼牙齿总质量的15%。蛋白质可以促进骨骼牙齿的生长和修复，从而有助于维持骨骼牙齿的健康。

钙、磷、维生素D和蛋白质是构成骨骼牙齿的主要营养素。它们的摄入不足会影响骨骼牙齿的健康，因此我们应该保证每天摄入足够的这些营养素。同时，适当的运动和良好的生活习惯也有助于维护骨骼牙齿的健康。