反流性咽喉炎怎么调理

反流性咽喉炎一般指反流性咽喉炎，主要是胃内容物反流导致的咽喉部黏膜损伤，患者可以通过调整饮食、调整睡眠姿势、适量运动、药物治疗等方式调理。

1、调整饮食：患者出现反流性咽喉炎后，应注意饮食护理，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒等，以免刺激胃部黏膜，导致胃酸分泌增多，加重反流性咽喉炎的症状。建议患者以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等，还可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、芹菜、苹果等，避免加重胃肠道负担;

2、调整睡眠姿势：患者在睡觉时应保持头高足低位，避免胃内容物反流到咽喉部，导致咽喉部黏膜受到刺激，加重不适症状。另外，建议患者在饭后避免立即仰卧睡觉，以免加重反流性咽喉炎的症状;

3、适量运动：患者在日常生活中可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，促进胃排空，减少胃内容物反流，也可以减轻咽喉部刺激症状，改善反流性咽喉炎;

4、药物治疗：患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物抑制胃酸分泌，还可以使用枸橼酸铋钾颗粒等药物保护胃黏膜。另外，患者还可以使用西地碘含片等药物进行缓解。

反流性咽喉炎主要是由于胃内容物反流到咽喉部所致，建议患者出现不适症状后及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。