吃多了生枸杞胃疼怎么办

吃多了生枸杞引起胃疼，可以适当按摩腹部或者进行运动，也可以遵医嘱服用药物治疗，缓解胃疼症状。建议在医生的指导下进行相关治疗，以免加重不适症状。

1、适当按摩腹部：吃多了生枸杞会刺激胃肠黏膜，可以顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，减少胃肠道对枸杞的吸收，从而缓解胃疼症状;

2、运动：可以适当进行运动，比如散步、太极拳等，也可以辅助促进胃肠蠕动，减少食物在胃内停留的时间，从而减轻胃疼症状;

3、药物治疗：如果胃疼症状比较严重，经过上述处理后不能够缓解，可以在医生的指导下服用抑制胃酸分泌的药物，比如奥美拉唑钠肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等，也可以服用保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片等，还可以配合服用助消化的药物，比如健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等，能够减少枸杞对胃部黏膜的刺激，从而缓解胃疼症状;

4、其他治疗：吃多了生枸杞引起胃疼后，要注意调整饮食结构，避免再次摄入生枸杞。同时可以食用温热的粥类食物，如小米粥、南瓜粥等，不会对胃部造成刺激，有利于缓解胃疼症状。

吃多了生枸杞出现胃疼的情况，在生活中需要注意调整饮食结构，避免暴饮暴食。同时注意避免食用辛辣、油腻、生冷刺激性的食物，否则会加重胃疼的症状。