妇科炎症通常由细菌感染、真菌感染、寄生虫感染、免疫力下降、不良卫生习惯等因素引起。常见类型包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，可通过药物治疗、物理治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、细菌感染：
细菌性阴道炎多由加德纳菌、厌氧菌等过度繁殖导致，表现为白带增多、异味或灰白色分泌物。日常需避免过度清洁阴道内部，破坏菌群平衡。治疗可选用甲硝唑、克林霉素等抗生素，但需在医生指导下使用。
2、真菌感染：
念珠菌性阴道炎由白色念珠菌异常增殖引发，常见于孕期、糖尿病患者或长期使用抗生素者。典型症状为豆腐渣样白带和外阴瘙痒。保持外阴干燥透气，避免穿紧身化纤内裤有助于预防复发。
3、寄生虫感染：
滴虫性阴道炎通过性接触或共用浴具传播，特征为黄绿色泡沫状白带伴灼热感。患者及伴侣需同步治疗，常用药物包括替硝唑、奥硝唑等。治疗期间应避免性生活，注意消毒贴身衣物。
4、免疫力下降：
长期熬夜、压力过大或营养不良会导致免疫力降低，使致病菌乘虚而入。临床常见于反复发作的盆腔炎患者。建议保证7-8小时睡眠，适量补充维生素C和益生菌，增强黏膜防御能力。
5、卫生习惯不良：
经期不及时更换卫生巾、如厕后错误擦拭方向从后向前、过度使用护垫等行为易将肠道细菌带入阴道。正确做法是每天用温水清洗外阴，选择纯棉透气内裤并勤换洗，避免盆浴和公共浴池。
预防妇科炎症需建立科学的生活方式：饮食上多摄入富含抗氧化物质的深色蔬菜和浆果，限制高糖食物摄入；运动方面建议每周进行3次有氧运动如快走、游泳，促进盆腔血液循环；心理调节可通过冥想、音乐疗法缓解压力；日常护理要避免使用碱性洗液冲洗阴道，性生活前后注意清洁，定期进行妇科检查。出现异常分泌物持续3天以上或伴随腹痛发热时，应及时就医明确诊断。
