三款点心食谱为宝宝营养加餐
发布于 2024-04-16 13:29
发布于 2024-04-16 13:29
宝宝生长快,耗能快容易饿,一日需要多次进食。那么,在午饭和晚饭之间如何给婴儿加餐呢?已经渐渐开始吃主食的婴儿,妈妈需要在孩子的两餐之间适当的添加一些小点心哦。这个时候的孩子成长发育很快,加餐才能保证宝宝的健康成长。下面为您推荐三款点心食谱,让您为宝宝营养加餐。
宝宝点心营养食谱
胡萝卜小窝头
食物原料:玉米面,黄豆面各适量,胡萝卜可多可少,白糖适量。
制作方法
将胡萝卜洗净切丝,用水煮软,挤去水分;
将玉米面、黄豆面放入盆中用温水揉和再加进胡萝卜丝、白糖。充分拌匀、揉好;
揉好面后,即做小窝头。做时取一块30克左右的面,放在右手中,由左手大拇指插到面团中心,用另外四指在外捏边。边捏边转。做成近似圆锥形上尖下圆中间空的小窝头。④将做好的小窝头摆列蒸笼上,上锅蒸20分钟即可。
营养贴士
小巧玲珑,颜色金黄,暄软甜香,含胡萝卜素、维生素A及各种儿童生长发育所需的微量元素。
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