消极情绪会导致老人免疫力下降

随着年龄的增长，很多老人都容易出现免疫力下降情况，尤其是情绪低落、内心孤独的老人群体。医学专家指出，消极情绪会损坏人体免疫系统。那么，一起来了解老人该如何应对消极情绪。

消极情绪是破坏身体免疫系统的‘杀手''，目前到就诊的老人中，30到40常见病的发生、发展与心理行为因素有关，患有心脑血管病和恶性肿瘤的老人，致病因素中心理问题占主因，并且已经超过了生理原因。

心理学家和精神医学家研究认为，随着年龄的增大，老人的听觉与视觉衰退、躯体疾病增多、人际交往减少，都可致使有些老年人从环境中退缩，性格变得孤僻，常有怨恨情绪或易发脾气。但这些并非老年人的必然现象，只要自己意志坚强并注意“心情保鲜”，就可以拥有一份良好、鲜活的心情。

专家指出，保持积极的生活态度是“心情保鲜”的根基。积极的生活态度能刺激人体的适应功能，遏制疾病的产生与发展，延缓大脑退化，保持生命活力;相反，消极的生活方式会削弱机体的抗病能力和适应能力，从而加重疾病，甚至加速死亡。