回奶不能吃什么水果

回奶是指婴儿断奶后，母体乳腺逐渐停止分泌乳汁的过程。回奶一般不能吃西瓜、柚子、菠萝、葡萄柚、柿子等水果。

1.西瓜：

西瓜是夏季最喜爱的水果之一，但在回奶时，产妇最好少食用或避免吃西瓜。这是因为西瓜具有利尿作用，容易导致体内水分的流失，从而减少母乳的分泌量。

2.柚子：

柚子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，但也被认为是一种具有降低乳汁分泌的食物。在回奶时应避免食用柚子，以免影响乳汁的回吸。

3.菠萝：

菠萝含有一种酶称为溶菌酶，可分解乳汁中的蛋白质，从而减少乳汁的分泌。回奶时应避免食用过多的菠萝。

4.葡萄柚：

葡萄柚是一种酸性水果，可能会引起乳房不适和乳头疼痛。在回奶时产妇最好避免食用葡萄柚，以免影响乳汁的回吸和乳腺健康

5.柿子：

柿子含有大量的鞣酸，可能会使乳汁变得涩口，从而降低宝宝对母乳的兴趣和吸食量，在回奶时应少食用柿子或避免食用。

虽然上述水果被认为在回奶时不适宜食用，但并不意味着完全禁止。产妇可以根据自身情况和体验来适度调整饮食。如果有任何疑问或不适，应及时就诊。除了注意饮食，还应保持良好的休息和心情，合理安排哺乳时间，以保证乳汁的充足供应。