2型糖尿病饿时可以吃什么

发布于 2023-11-13 05:55

2型糖尿病饿时可以吃什么,需要根据自身情况而定。如果处于空腹状态,建议以低糖、低脂饮食为主,如适量吃一些水果、蔬菜等食物。如果已经进食,则不建议再吃其他食物。

1、水果:2型糖尿病患者在饥饿时可以适当吃一些含糖量较低的水果,比如苹果、柚子、猕猴桃等,能够补充身体所需要的维生素和微量元素,而且不会导致血糖升高;

2、蔬菜:2型糖尿病患者在饥饿时也可以适当吃一些富含膳食纤维的蔬菜,比如黄瓜、西红柿、菠菜等,能够增加饱腹感,减少其他食物的摄入量,从而控制血糖;

3、主食:2型糖尿病患者在饥饿时也可以适当吃一些粗粮类的食物,比如燕麦片、荞麦面等,能够增加饱腹感,减少其他食物的摄入量,从而控制血糖;

4、蛋白质:2型糖尿病患者在饥饿时也可以适当吃一些优质蛋白含量高的食物,比如鸡蛋羹、牛奶等,能够补充身体所需要的营养物质,并且不会导致血糖升高。

2型糖尿病患者平时要严格控制个人饮食,避免暴饮暴食或过多食用高糖食物。同时还需要遵医嘱服用降糖药物进行治疗,比如二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。

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