行为治疗方法治疗早泄

行为治疗包括正确的性生理需求、阴道的保湿、盆底肌肉训练、规律的性生活、射精的抑制技术等。行为治疗能够帮助患者改善早泄的情况，但是需要在医生指导下进行。

1、正确的性生理需求：性生活时需要放松心态，若感到焦虑、自卑时，需要积极调节心态，增加性自信心，减少紧张感。还可以通过听音乐、看电影等方式分散注意力，暂时缓解性欲高涨，同时可以锻炼身体，如跑步、打羽毛球等，通过健康的方式缓解焦虑和紧张感;

2、阴道的保湿：性生活时，可使用润滑剂来缓解干涩，从而改善性生活时的疼痛感，增加性体验。同时女性在性生活前还可以用温开水清洗外阴，保持外阴清洁、干燥，减少阴道刺激;

3、盆底肌肉训练：进行盆底肌肉训练时，需要采取收缩肛门的动作，并坚持运动才能达到较好的效果，还可以通过在专业的医生指导下进行有针对性的盆底肌肉康复训练，从而改善早泄的情况;

4、规律的性生活：性生活需要规律进行，不能一会有几次高潮，一会有几次无高潮，中间出现阴道射精潜伏期后，可以再进行刺激，从而提高射精阈值，达到较好的性生活状态;

5、射精抑制技术：由于患者长期手淫导致阴茎较快射精时，可以在与伴侣进行性生活时戴避孕套或者与女方放置避孕环，从而延长射精潜伏期。

除以上行为治疗外，还可以通过服用药物进行治疗，如盐酸达泊西汀片等药物，能够抑制神经递质对5-羟色胺再摄取，从而延长射精时间。部分患者也可以采用中医方法进行治疗，如针灸或者推拿等，从而改善早泄情况。