备孕期可以游泳吗

备孕期间是否可以游泳需要根据具体情况而定。如果女性身体素质较好，并且没有其他不适症状，则可以适当进行游泳运动；但如果女性的身体状况较差或有妇科炎症等疾病，则不建议进行游泳。

1.可以：在怀孕前3个月和后3个月是禁止性生活的，在此期间游泳不会对胎儿造成影响。适当的游泳锻炼有助于增强体质、提高免疫力，对于备孕也有一定的帮助作用。但游泳时要注意水温适宜，避免过冷的水刺激导致感冒或其他健康问题发生。

2.不可以：如果女性本身患有阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，或者存在子宫肌瘤、卵巢囊肿等情况，则不建议在备孕期进行游泳活动。因为这些疾病的患者在游泳过程中可能会加重病情，甚至引起感染，不利于身体健康，也不利于备孕成功。

备孕期间是否可以游泳需要根据个人情况来决定，如果有任何疑问或不确定的地方，最好咨询医生的意见。同时也要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，以保证身体健康，为备孕做好准备。