产后睡起来全身关节痛

日常生活中，导致产后睡起来全身关节痛的原因较多，可能是受凉、过于劳累、缺钙、类风湿关节炎等原因导致。如果症状持续较长时间无缓解，建议及时前往医院进行检查，明确病因后选择合适的治疗方式。

1、受凉：产后睡起来全身关节痛，可能是产后睡觉没有注意保暖，受到寒冷的刺激，导致全身血液循环变差所引起。如果疼痛不是很严重，可以通过热敷、按摩等方式进行缓解;

2、过于劳累：由于产后需要照顾宝宝和上班，可能会经常久站或久坐，从而导致身体过于劳累，睡觉时由于局部肌肉还未恢复，可出现全身关节痛。建议平时多注意休息，避免过于劳累;

3、缺钙：产后身体需要较长时间恢复，如果平时营养补充不及时，可能会导致身体缺钙，从而出现产后睡起来全身关节痛的情况。建议多吃一些补钙的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以遵医嘱服用钙剂进行补充;

4、类风湿关节炎：如果产后不注意保暖或经常生活在阴冷潮湿的环境中，可能会诱发类风湿关节炎，类风湿因子可侵犯全身关节，从而引起全身关节痛，尤其是睡醒后症状加重。对此，可以遵医嘱应用布洛芬、美洛昔康等药物进行治疗。

建议平时要注意休息和保暖，避免过于劳累，保持生活环境干燥卫生，经常通风换气。同时饮食上要保持营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，还要多喝水。