产后手脚关节痛吃什么好

产后手脚关节痛，可以吃一些富含蛋白质、钙质的食物，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。建议产妇在饮食上注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。

1、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶等，含有丰富的蛋白质，能够补充身体所需的营养物质，促进机体恢复。而且适当食用还可以促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长发育；

2、富含钙质的食物：如虾皮、海带等，含有丰富的钙元素，能够促进骨骼的形成，在一定程度上缓解产后手脚关节疼痛的症状；

3、药物：如果产后出现风湿性关节炎或类风湿关节炎，则可能会导致关节疼痛。此时可以在医生指导下服用非甾体抗炎药进行治疗，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。还可以遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗；

4、其他：产妇在生产后身体比较虚弱，容易出汗，如果不及时补充水分，可能会导致体内电解质紊乱，从而引起手脚关节疼痛的情况。此时可以适当喝温水或红糖水进行改善。

日常生活中产妇要注意休息，保证充足的睡眠时间。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。如果出现不适症状时应及时前往医院就诊，并积极配合医生治疗。