宝宝过敏性咳嗽能吃什么水果好

宝宝过敏性咳嗽，在对水果不过敏的情况下，多数水果都可以吃，如梨、西瓜、苹果、香蕉等，可以帮助补充水分、维生素、糖分等，促进机体代谢，缓解不适症状。

1、梨：梨中含有丰富的水分、维生素、膳食纤维等，可以生吃，也可以煮水喝，能补充水分，提供维生素，还能缓解咳嗽，有一定润肺止咳的作用;

2、西瓜：西瓜中含有葡萄糖、苹果酸、果糖等，还含有大量的微量元素，如钙、铁、锌等，能为宝宝提供多种营养物质，提高机体抵抗力，有利于病情缓解;

3、苹果：苹果中含有丰富的维生素C，可以增强体质，提高身体免疫力，适当食用对身体有益;

4、香蕉：香蕉中含有大量的钾离子、膳食纤维等，可以促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘症状;

5、其他：宝宝出现过敏性咳嗽时，还可以吃橘子、柚子、菠萝等水果，也可以适当吃甘蔗。甘蔗中含有较多的糖分和维生素，能为机体提供能量，还能补充水分，有利于缓解咽喉干燥、咳嗽症状。

宝宝过敏性咳嗽时，吃水果时要注意避免吃冰镇的水果，以免加重咳嗽症状。宝宝过敏性咳嗽应注意合理饮食，建议以清淡饮食为主，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物。平时应注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少外出，不要去人员密集的地方。出门时应做好防护措施，可佩戴口罩以及帽子等，避免再次接触过敏原。