夫妻房事前要做哪些事情 三个准备来助性

夫妻之间的性生活虽然已经成为常态，但是做好性生活之前的准备确是时刻都不容忽视的，今天我们就要一起来了解下夫妻房事前的准备工作。

三件夫妻房事前要做的事

1、环境准备

上床前，应该确保有3种东西摆在您伸手可及的地方，包括润滑剂、避孕套、一杯温水。也许您认为自己的身体状况非常好，并不需要润滑剂，但进一步想，备着它没有害处，一旦在性生活中突然意识到需要却找不到，那才是最糟的事。一杯温水可以让您在性行为之后，及时补充水分，以便更好地进行“后戏”。

2、心理准备

您要确信自己希望进行性生活，并对性爱充满期望。如果在性生活中产生犹豫、先入为主地觉得自己“欲望不强”，那势必难以获得快感，还会伤害伴侣的感受。在性爱前做做深呼吸，有利于抛开心中所有的烦恼，放松心情，集中精力到伴侣身上。

3、最好和伴侣“私语一番”

比如讨论一下您想采取什么样的姿势，或是坦言自己今天有点疲劳，希望伴侣多花点力气。

房事后该做什么

1、淋浴

许多男性表示，做爱之后，最乐意做的事莫过于跟爱人共浴。在热气腾腾的浴室里，两人可以继续欣赏对方的身体，相互爱抚。热水还能刺激血液循环，缓解男性的疲劳感。

2、交谈

在性爱之后，许多女性还喜欢与伴侣聊聊枕边话，或者回味刚刚过去的美妙感受，或者谈一些两个人之间的话题。专家认为，性爱后是两性进行情爱沟通的最佳时机。不过性学专家提醒女性，谈话最好从称赞伴侣的性能力开始，这样会使男性感到极大满足，并且不容易让男性打瞌睡，利于将性感温馨的气氛继续下去。

3、按摩

伴侣间相互按摩可以使两人继续保持身体接触，享受肌肤之亲带来的美妙感受。但是女性要注意在按摩时不要刺激男子的下体，主要以让双方感觉舒适为宜。

4、拥抱

大多数女性在做爱后最喜欢与伴侣相拥而卧。她们蜷缩在男性的臂膀里，能够继续体会肉体接触带来的满足与喜悦。许多男人也有同样的需要，这能使他们有机会继续展示男子汉的雄性力量。专家认为，这种方式最利于男女感情的进一步加深。

性生活是夫妻之间享受的一个过程，千万不要草率了事，这样会失去一个很大的乐趣，最后也希望大家的房事都可以和谐美满。