月经间经常吃垃圾食品以后会导致不孕不育

临床上并没有研究表明，月经期间经常食用垃圾食品会直接导致女性出现不孕的情况。但长期大量进食高热量、高脂肪的食物可能会对身体造成一定影响。

1、肥胖：如果在经期过多摄入垃圾食物，如炸鸡等油炸类食品以及奶茶等甜品，则可能导致体内营养过剩而引起体重增加；

2、内分泌紊乱：由于部分垃圾食品中含有较多添加剂和防腐剂，在进入人体后可能会影响激素分泌水平，从而诱发多囊卵巢综合征或黄体功能不足等情况发生，进而引发排卵障碍及受孕困难等症状的发生；

3、其他情况：若机体本身存在子宫内膜异位症或其他妇科疾病时，也可能因上述因素而导致病情加重，甚至可能出现痛经、闭经等问题，严重者还可能有继发性不孕的风险。

因此建议广大人群平时应尽量避免过量食用垃圾食品，并且注意饮食均衡搭配，以保证身体健康。对于想要备孕的人群而言，可适当补充富含维生素E、叶酸等物质的新鲜水果蔬菜，有助于提高怀孕几率。同时还需要保持心情舒畅，规律作息时间，有利于促进健康孕育。