神经官能症吃什么食物调理好

神经官能症患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物以及富含微量元素的食物等食物调理好，但需要在医生指导下进行。

1.富含维生素的食物：神经官能症是一种精神障碍性疾病，可能与心理社会因素有关。如果长期处于紧张和压力下，可能会导致大脑皮层功能紊乱，从而出现头晕、心悸等症状。在日常生活中，患者要注意饮食均衡摄入营养物质，适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的多种营养成分，有利于身体健康。

2.富含蛋白质的食物：同时还可以适当多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于增强体质，促进病情恢复。

3.富含微量元素的食物：除此之外，也可以适当多吃一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜、红枣等，能够辅助改善贫血的情况，对疾病恢复有一定的帮助作用。

除上述常见食物外，还应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。必要时建议患者及时就医治疗，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物缓解症状。