肠胃消化不良后的保养

肠胃消化不良的患者，可以通过饮食调理、药物治疗、适当运动等方式进行保养。

1.饮食调理：如果患者出现肠胃消化不良的情况，可能是由于暴饮暴食所引起的。此时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。

2.药物治疗：如果患者的病情比较严重，通过饮食调理的方式得不到改善，还可以在医生的指导下服用促进胃动力的药物进行治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。同时还可以遵医嘱服用抑制胃酸分泌的药物进行辅助治疗，比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等。

3.适当运动：患者也可以根据自身情况适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以缓解不适症状。

除此之外，还要注意平时的情绪变化以及作息时间规律。若期间出现明显不适或症状加重，请及时就医诊治。