肠胃消化不良有什么水果吃

肠胃消化不良的患者可以吃的水果种类较多，常见有苹果、梨、香蕉、葡萄等，水果中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质，可以补充机体所需的营养成分，但需注意适量食用。

1、苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维、果胶，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化、吸收，而果胶还可以吸附胃肠道的有害物质，减少胃肠道对有害物质的吸收。苹果中还含有丰富的维生素C，可以增强体质;

2、梨：梨中含有较多的水分，且含有丰富的膳食纤维、维生素C、钙、铁等营养元素。梨中的有机酸如苹果酸、柠檬酸等，可以促进消化液分泌，从而促进食物消化、吸收，缓解消化不良的症状;

3、香蕉：香蕉属于芭蕉科芭蕉属植物，含有较多的膳食纤维、蛋白质和各种维生素，属于高热量水果，具有较好的润肠通便作用。对于消化不良的患者，适量吃香蕉可以增加胃肠蠕动，从而促进消化、吸收;

4、葡萄：葡萄中含有大量的维生素和膳食纤维，其中维生素可以促进消化液分泌，从而促进消化。同时葡萄中含有大量的铁元素，铁元素可以促进血红蛋白生成，从而缓解贫血症状。

肠胃消化不良的患者也可以吃火龙果、山楂、橘子等水果。无论是哪种水果，均需适量食用，以免加重胃肠负担，导致消化不良症状加重。对于肠胃消化不良的患者建议饮食上应注意清淡饮食，可多吃米粥、面条等食物，避免辛辣刺激性食物。