产后白带有血丝可能是正常恶露排出，也可能是感染、子宫复旧不良等原因引起，可通过保持会阴清洁、调整饮食、适度活动、遵医嘱用药等方式改善。产后恶露带血丝通常由生理性恢复、产道损伤、子宫内膜修复、细菌感染、子宫复旧不全等因素引发。
1、保持会阴清洁
每日用温水清洗会阴部2-3次，从前向后擦拭，避免将肛门细菌带入阴道。如厕后及时更换卫生巾，选择透气性好的棉质产品，保持局部干燥。产褥期禁止盆浴和阴道冲洗，以防逆行感染加重血性分泌物。若会阴有侧切或撕裂伤口，可按医嘱使用聚维酮碘溶液局部消毒。
2、调整饮食结构
多摄入富含铁质的动物肝脏、瘦肉预防贫血，补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复。增加维生素C含量高的猕猴桃、柑橘类水果，帮助铁吸收和毛细血管修复。避免辛辣刺激食物如辣椒、花椒，减少盆腔充血。适量饮用红糖水可促进宫缩排淤，但糖尿病产妇须控制摄入量。
3、适度下床活动
自然分娩后6-12小时可开始床上翻身，24小时后逐步下床慢走。剖宫产产妇待尿管拔除后也应尽早活动，每次5-10分钟，每日2-3次。适度活动能促进子宫收缩和恶露排出，但需避免提重物或剧烈运动导致创面再次出血。如出现头晕、心悸需立即平卧休息。
4、子宫复旧不良
可能与胎盘胎膜残留、多胎妊娠等因素有关，常表现为产后10天仍有多量鲜红恶露伴血块。可遵医嘱使用缩宫素鼻喷雾剂促进宫缩，或益母草颗粒活血化瘀。超声检查可明确宫腔残留情况，必要时需行清宫术。哺乳时分泌的催产素有助于子宫收缩复旧。
5、细菌性阴道炎
因产褥期抵抗力下降或卫生不当引发，除血性白带外还可伴异味、瘙痒。确诊需进行白带常规检查，可选用甲硝唑阴道泡腾片或克霉唑阴道栓剂治疗。治疗期间避免性生活，配偶需同步口服硝呋太尔片预防交叉感染。乳酸菌阴道胶囊能帮助恢复菌群平衡。
产后42天内需观察恶露量、色泽及气味变化，正常恶露应从鲜红渐变为淡红、白色，总量约500-1000毫升。如出血超过月经量、出现发热或恶露恶臭，提示可能存在感染或宫腔残留，须立即就医。期间注意休息，避免长时间站立或弯腰，哺乳时选择舒适体位减少腹部压力。产后6周复查通过前禁止性生活及剧烈运动。
