胃寒能吃什么水果

胃寒患者可以吃一些性温热的水果，如荔枝、龙眼、樱桃等。但需要注意适量食用，以免加重不适症状。

一、可适当吃的水果

1.荔枝：荔枝属于一种常见的热带水果，其味道甘甜，具有补脾益肝、理气补血的功效。如果存在胃寒的情况，可能会出现腹痛、腹泻等症状，此时可以适当吃荔枝进行改善。

2.龙眼：龙眼中含有丰富的蛋白质、维生素C、葡萄糖等营养成分，胃寒的人群适量食用后能够补充身体所需要的营养物质，而且也不会对病情造成太大的影响。

3.樱桃：樱桃中含有比较丰富的铁元素、胡萝卜素以及钙元素等营养成分，胃寒的人群适量食用以后，也可以达到辅助治疗疾病的目的。

二、不建议吃的水果

虽然上述水果对于身体有一定的好处，但是并不适合所有人群食用，特别是糖尿病患者要避免大量进食，否则会增加血糖升高的风险。

除此之外，在日常生活中还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。同时还可以适当运动锻炼，增强自身的体质，预防疾病的产生。若期间伴有其他不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。