按摩太阳穴有什么功效

按摩太阳穴可以起到缓解疲劳、镇静安神的作用，还可以改善头痛的症状。如果患者出现不适症状时应及时就医治疗。

1、缓解疲劳：由于长时间熬夜或过度劳累等原因导致机体过于疲惫的情况下，可能会引起头晕目眩等症状，在这种情况下可以通过适当按揉太阳穴的方式进行调理，能够促进局部血液循环，并且还具有舒筋通络的功效，从而达到缓解疲劳的目的；

2、镇静安神：当身体受到外界环境刺激后容易产生紧张不安的情绪，甚至还会伴有失眠多梦的现象发生，此时也可以通过适当的按压太阳穴部位来放松心情，使情绪得到平复，有助于睡眠质量提高以及精神状态恢复等作用；

3、改善头痛：在日常生活中经常食用辛辣油腻性的食物或者长期处于寒冷潮湿环境中，则会导致头部神经功能紊乱的情况发生，从而使脑部血管扩张，引发疼痛现象的发生，可以在医生指导下使用热毛巾对太阳穴部位进行热敷处理，同时配合按摩的方式来疏通经络，对于减轻头痛有一定的帮助。

建议患者平时要养成良好的生活习惯和饮食规律，避免吃生冷寒凉类的食物，以免加重病情的发展。若存在疾病需及时到医院就诊并遵医嘱积极接受规范性治疗。