肾阴虚吃山药和芝麻好吗

肾阴虚患者适量食用山药、黑芝麻等食物一般比较好。但药物需要在医生指导下进行服用。

一、食物

1.山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。对于脾胃虚弱引起的不适症状有一定的缓解作用，也能够起到辅助治疗肾阴虚的作用。

2.黑芝麻：黑芝麻属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素B6、卵磷脂以及钙元素等营养成分，适当进食后可以为身体补充所需要的多种营养物质，也可以达到滋阴润燥的效果，在一定程度上还可以改善肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

二、药物

如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院的中医科，并配合医生通过六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理，通常具有一定的作用。

除此之外，日常生活中还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。同时也要避免频繁进行性生活，否则会加重肾脏负担，不利于疾病的恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。