消化不良吃什么食物好？

消化不良吃什么好：干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状，糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。消化不良脘腹胀满者不宜食用甘薯、冬瓜，豆腐干，不宜食用蟹、特蛎、蚕蛹，忌过烫过冷的食物过烫的食物及汤水。

西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸，柠檬酸，甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化，利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长。

山楂：山楂消肉食积滞：山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。

以上就为您讲解了消化不良吃什么好的问题，希望能够对您有所帮助。小编温馨提醒，消化不良肠胃不好，还要多吃高纤维的食物，饮食要清淡，不要吃辛辣食品，以免加重肠胃负担。还想了解更多相关的知识介绍请看：豆类食品食用过多易消化不良