女性该如何预防乳腺癌

如今乳腺癌的发病率越来越高了，严重威胁女性朋友的身心健康。那么女性该如何预防乳腺癌呢?让微微健康网小编来告诉您吧!

女性该如何预防乳腺癌

1、定期检查是主要的乳腺癌的预防方式，中青年女性检查从30岁开始。普通人群30～49岁，每1～2年1次;50岁或50岁以上妇女，每年1次。高危人群30岁以后每年1次。这是对乳腺癌的预防中要注意的。

2、经常自检是乳腺癌的预防好方法，由于多数乳腺肿块均是乳腺癌患者自己发现，因此，30岁以上的女性应每1～2月自查1次。自查时间在月经来潮后9～11天为宜。已经停经的妇女，也应每月选择固定一天检查。

3、对于乳腺癌的自查方法主要是在光线良好的地方，取坐位，两臂自然下垂或置于膝上。用指腹按顺时针方向触摸乳房，不能挤捏。如果发现乳房部位有肿块，乳腺癌患者应尽快找医生做进一步的诊断。这些在乳腺癌的预防措施中都需注意。

微微健康网小编温馨提醒：乳腺癌如能早期发现，乳腺癌的治愈率高达80%以上。因此，中青年女性应坚持定期检查。