长期熬夜造成贫血

长期熬夜可以造成贫血，主要是由于人体得不到充足的休息，导致疲劳感增加，易引起乏力、易疲劳、头晕等症状，导致发生贫血的原因包括造血原料不足、红细胞破坏过多、失血等。

一、造血原料不足：

如果是缺铁性贫血，患者除了长期熬夜外，还会有缺铁的表现，如口唇苍白、眼睑发白、头晕等，还会有异食癖，也就是对特殊的食物会有特殊的兴趣，如见到国外食物就会有特殊的兴趣。此类人群要想明确缺铁的原因和来源，可以进行血常规检查，明确是否有缺铁性贫血，必要时可以给予补充铁剂治疗。

二、红细胞破坏过多：

1、溶血症：是由于红细胞破坏过多造成贫血，最常见的原因是自身免疫性溶血性贫血，是由于体内免疫介导的红细胞破坏过多、骨髓红细胞被破坏导致的贫血;

2、失血：是由于外伤失血或月经量过多造成的贫血，在日常生活中也比较常见，如胃溃疡或胃癌等疾病可导致长期的慢性失血;

3、消化道疾病：如胃溃疡等，可造成长期的慢性失血，因胃酸过多导致铁元素吸收障碍，从而引起贫血。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如胃肠道肿瘤，也可以导致长期慢性失血。建议患者在医生的指导下明确病因，对症治疗。在日常生活中应注意休息，避免熬夜，可多补充含铁的食物，如猪肝、菠菜、瘦肉等，适当进行锻炼，增强体质。