贫血者的生活护理

贫血怎么办?贫血是医学上最为常见的病症之一，做好日常护理不但能缓解贫血症，还能预防贫血。贫血如何护理?小编告诉您在日常生活里如何做好贫血的护理。

1、贫血患者需保持心情舒畅，使气血畅通，贫血症状就会好转;避免剧烈活动，利于贫血的病情好转。体位改变应缓慢进行，以免发生急性脑缺血而晕倒。这是贫血的护理措施之一。

2、贫血的护理要注意在平时多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的信物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。贫血患者不要饮茶，因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。

3、胃酸缺乏的贫血患者，比如萎缩性胃炎和胃切除术后，可适当口服些稀盐酸。因为盐酸能将食物中的铁游离化，使铁盐的渗解度增加，从而有利于吸收。这些在贫血的护理过程中也需多加注意。

4、贫血者要多吃一些维生素C。因为食物中的铁绝大部分是三价胶化铁，不易被人体吸收，维生素C能将其还原成无机亚铁，易于被人体吸收。

综上的措施都是针对与患有了贫血的护理措施，希望大家能够及时去控制住贫血的病情，及时去治愈好贫血疾病。更多相关知识，