肾阴虚和紧张手抖有关糸吗

肾阴虚和紧张、手抖有一定关系。但引起手抖的原因较多，除肾阴虚外，还可能与情绪因素、甲状腺功能亢进症等疾病有关。

一、有关系的情况

1.肾阴虚：中医认为肾主骨生髓，而脊柱是人体的支柱，具有支撑身体的作用。当患者出现肾阴虚时，由于肾脏不能得到滋养，就会导致骨骼失去营养物质的支持，从而出现脊柱不稳的现象，此时患者在紧张的情况下就容易发生手抖；

2.其他情况：如焦虑症、抑郁症等精神心理障碍性疾病，以及甲状腺功能亢进症等内分泌系统疾病，均可能导致交感神经兴奋性增高，进而使肌肉收缩异常，表现为手抖的症状。

二、没有关系的情况

若只是单纯因为紧张而导致的手抖，则通常与肾阴虚无关，而是由植物神经系统紊乱所造成。建议放松心情，并通过深呼吸等方式缓解紧张的情绪，也可以适当进行运动来转移注意力，以改善症状。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还要注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，尽量减少吃辛辣刺激性的食物，以免影响病情恢复。如果出现不适症状，应及时前往医院就诊治疗。