子宫内膜增厚可通过调整饮食、药物治疗、刮宫手术、激素治疗、中医调理等方式治疗。子宫内膜增厚可能与内分泌失调、炎症刺激、药物影响、肥胖、雌激素水平过高等因素有关，通常表现为月经异常、非经期出血、下腹坠痛等症状。
1、调整饮食
减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含膳食纤维的蔬菜水果如西蓝花、苹果等，有助于调节体内激素水平。适量补充优质蛋白如鱼类、豆制品，避免饮用含咖啡因的饮品。长期饮食结构失衡可能加重内分泌紊乱。
2、药物治疗
遵医嘱使用黄体酮胶囊调节月经周期，地屈孕酮片对抗雌激素过度作用，或桂枝茯苓胶囊改善血液循环。药物治疗需持续3-6个月经周期，用药期间需定期复查超声监测内膜变化。药物使用不当可能导致肝功能异常。
3、刮宫手术
针对异常子宫出血或疑似病变者，可采用诊断性刮宫清除增厚内膜，术后组织送病理检查。手术适用于药物治疗无效、内膜厚度超过15毫米或绝经后出血患者。术后需预防感染并观察出血情况。
4、激素治疗
口服短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片可抑制内膜增生，GnRH-a类药物如亮丙瑞林可降低雌激素水平。激素治疗需严格遵循用药周期，突然停药可能引发撤退性出血。更年期女性需评估骨质疏松风险。
5、中医调理
采用活血化瘀类中药如当归、川芎配伍成汤剂，或艾灸关元、三阴交等穴位改善宫腔微循环。中医治疗周期较长，需配合月经周期调整方案。体质虚寒者慎用破血类药物，以免加重经期不适。
建议保持规律作息，避免熬夜和情绪波动，每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等。治疗期间每月记录月经周期和出血量变化，3-6个月复查超声。若出现剧烈腹痛或大出血需立即就医。肥胖患者需将体重指数控制在24以下，减少脂肪组织对雌激素的转化作用。
