原来这六种人不宜吃叶酸，孕期叶酸并不是想吃就吃

孕期吃叶酸的好处并不用过多去说，现在大家都提倡科学备孕，科学妊娠。在孕前就需要补充叶酸，这主要是由于叶酸能够提高精子质量，卵子质量，增加受孕概率，预防胎儿畸形等等好处。因此大家对于叶酸的服用都十分重视，然而实际上，叶酸并不适合所有人群服用，尤其是这种六种人，更要慎重，具体详细如下：

第一种：缺锌

当体内缺锌时并不建议服用叶酸。这主要是由于叶酸片是会影响到锌元素的吸收的。如果本身身体就缺乏，这时再服用叶酸只会导致体内的锌更加缺乏，从而导致胎儿发育出现迟缓。

第二种：神经系统异常

备孕期间服用叶酸片可以帮助掩盖体内缺乏维生素B12的一些早期表现的，也就是说如果服用了叶酸后也就无法准确判断自己是否缺乏这样的元素，长期没有引起重视就有可能导致出现神经系统受损，而如果本来就存在神经受损的情况，只会进一步的加重病情。

第三种：肠胃不适

当肠胃不适的人群服用了叶酸，可能会出现厌食，胀气，食欲不振等情况。因此对于肠胃不适的人群而言，尽量避免服用叶酸，如果在备孕期间，建议选择在饭后半小时进行服用叶酸可减轻相关症状，如果肠胃不适，服用后有较为严重的反应，这时建议咨询医生，在医生的指导下进行服用。

第四种：缺乏维生素

这里是指血清里面维生素含量比较低的人群，如果这种情况下再执着的大量去服用叶酸，就很有可能会导致神经受到不可逆的损害，对身体的伤害不利，反而产生不良后果。

第五种：易受惊

一般情况下，易受惊的人群也是需要服用相关药物来改善，缓解病症的，这时如果再服用叶酸，这时会影响到相关成份的吸收，就会引发病人病情的发作，病情难以得到控制。当然这段期间也并不建议处于备孕，将身体调养好后再进行备孕也不迟。

第六种：易上火

易上火的人群也并不建议服用叶酸，这类人群在服用叶酸后可能会加重上火的情况，直接导致尿液呈黄色，引发一系列不良反应。

叶酸虽好，但也并不适用于所有人群，而处于备孕阶段的女性朋友，在服用叶酸的同时，建议前往医院进行相关咨询，以及做好孕前的相关检查，在医生的指导下进行备孕工作，让备孕工作更加顺利。

总结：孕期叶酸并不是想吃就能吃的，以上这六种人并不适合服用叶酸，因此建议前往医院进行相关咨询后再做决定，毕竟孕期更要处处小心，以免带来不良影响。