做月子的时候经常哭，现在眼睛疼着不行

通常情况下，坐月子期间如果情绪波动较大、哭泣较多，则可能会导致眼部疲劳。若症状较轻且无其他不适时可先进行观察处理；但如果出现明显疼痛或其他异常情况则建议及时就医治疗。

1、原因：在生产后女性身体会处于较为虚弱的状态，在此阶段产妇需要休息和恢复体力，因此容易产生焦虑等不良的情绪反应。而长时间过度紧张或压力过大也会引起神经功能紊乱，并对眼周肌肉造成刺激从而引发局部酸痛的症状；

2、缓解方法：此时可以适当放松心情，保持良好的心态，避免过于激动以及愤怒。同时也要注意多加休息，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，以免加重病情。饮食上也可以多吃一些富含维生素的食物如苹果、猕猴桃、橙子等新鲜水果蔬菜，有助于补充体内所需的营养物质，促进机体尽快恢复正常状态。此外也可通过热敷的方式改善眼部血液循环来减轻肿胀及疼痛感；

3、注意事项：由于产后子宫尚未完全复旧，所以在此期间要禁止性生活，防止细菌感染诱发妇科炎症的发生。平时还要做好保暖措施，根据天气变化合理增减衣物，预防受凉感冒发生。另外要注意个人卫生清洁，勤换洗内裤并定期消毒清洗外阴部位，以减少病原菌滋生的机会。