精子量多活力低怎么办

男性精子数量、活性均较高，对于生育功能有较好的帮助。如果出现精子数量较少、活性较低的情况，建议及时到医院就诊，明确病因，积极进行治疗。常见的处理方法包括以下几种：

1、戒除不良习惯：需尽量避免吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯，同时可适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳、打球等，有助于增强体质，对于精子质量较好具有一定的辅助作用;

2、药物治疗：可在医生指导下应用生精胶囊、生精片等中成药物，也可遵医嘱使用维生素E、左卡尼汀等药物改善精子质量。此外对于睾丸炎、附睾炎等生殖系统炎症引起的精子异常，需及时进行抗炎治疗，如遵医嘱使用抗生素类药物、头孢类药物等;

3、手术治疗：对于因精索静脉曲张等因素影响到精子质量、数量的患者，可进行手术治疗。常见的有精索静脉结扎术等，有助于提高男性精子质量;

4、其他：如辅助生殖技术等，适用于少精症、弱精症等人群。通过体外人工授精、胚胎移植等方式，达到受孕目的。

日常生活中男性应放松心情，避免过于紧张、焦虑，以免影响身体健康以及精子质量。日常注意避免久坐，对于身体健康也具有一定好处。