畸形精子要怎么补充营养

畸形精子是指精液中形态异常的精子超过30%。如果患者出现畸形精子，可以通过饮食、药物等方式进行补充营养。

1、饮食：建议患者可以适当进食富含锌元素的食物，如牡蛎、海参等，因为锌元素是精子生成的重要物质，适当补充锌元素有利于改善精子质量。还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也有利于促进精子发育；

2、药物：如果患者通过饮食调理后效果不佳，则可以在医生指导下服用左卡尼汀口服溶液、葡萄糖酸锌片等药物进行治疗。左卡尼汀口服溶液可以促进能量代谢，从而为精子提供能量；葡萄糖酸锌片可以促进蛋白质合成，从而促进精子发育；

3、其他方式：除上述方法外，患者还可以通过运动锻炼的方式补充营养。建议患者平时可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于增强体质，在一定程度上也可以辅助改善精子质量。另外，还需要避免吸烟、酗酒等不良生活习惯。

在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时还要注意个人卫生清洁，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。