男人睡觉老是出虚汗怎么回事

男性睡觉时经常出现出汗的情况，可能是由于环境因素、饮食因素等非疾病因素导致。也有可能是因为阴虚火旺、气虚自汗、湿热内盛等原因所引起。

一、非疾病因素

1.环境因素：如果在睡觉的时候室内温度过高或者盖的被子过厚，就会使身体大量出汗。建议可以适当降低室内的温度，并且减少衣物以及被褥的厚度，能够有效缓解症状。

2.饮食因素：如果平时不注意饮食健康，过多食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，就会对机体造成一定的影响，从而出现上述情况。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，在日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。

二、病理性原因

1.阴虚火旺：如果长期熬夜或过度劳累，就会耗伤体内津液，导致阴虚火旺，患者通常会出现五心烦热、潮热盗汗等症状。可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。

2.气虚自汗：如果存在气虚自汗的情况，会导致体内的正气不足，无法固摄肌表，从而使津液外泄，也会诱发该现象发生。可配合医生服用玉屏风颗粒、补中益气丸等药物治疗。

3.湿热内盛：如果长时间处于潮湿炎热的环境中，就容易导致湿邪侵入到体内，与火热之邪相搏结，形成湿热之邪，导致脾胃功能失调，不能运化水谷精微，从而出现大便黏腻、腹胀、乏力、头身困重、舌苔黄腻、脉濡数等症状。可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、参苓白术散等药物治疗。

除此之外，还可能是因为气血亏虚、肾阳虚等原因引起的。若通过上述方法，症状未能得到改善，则需要及时就医。