女性贫血是怎么引起的 又如何去调理

女性贫血可能是生理因素、铁元素摄入不足等原因引起。可以通过调整饮食结构、服用药物等方式进行治疗。

一、原因

1.生理因素：如果平时营养不良或者月经量过多等，可能会导致身体内的血容量减少，从而出现贫血的情况。建议患者在日常生活中多吃一些补血的食物，比如红枣、阿胶糕等，可以补充体内所需要的营养物质，在一定程度上能够缓解贫血的症状。

2.铁元素摄入不足：如果平时挑食或偏食，会导致体内的铁元素摄入不足，无法满足机体的正常需求，也会诱发贫血的现象。可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行改善。

二、调理方法

1.调整饮食结构：在日常生活中要合理安排个人饮食，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如动物肝脏、菠菜、鸡蛋等，能够有效促进铁元素吸收，对于病情恢复有一定的帮助作用。

2.服用药物：如果通过上述方式得不到改善，而且自身症状比较严重，则需要及时到医院就诊，并配合医生口服复方硫酸亚铁叶酸片、右旋糖酐铁分散片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过加强锻炼的方式进行调理，有利于身体健康。