吃了黑芝麻消化不良怎么办

吃了黑芝麻消化不良，考虑是摄入过多引起，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解，若症状持续加重，建议及时到医院就诊，根据具体情况选择合适的治疗方式。

一、一般治疗：

建议吃黑芝麻后适量运动，不要立即躺下，可以适当喝温水，或者对腹部进行顺时针按摩，促进胃肠蠕动，加速胃肠内黑芝麻的消化。

二、物理治疗：

1、增加运动：吃了黑芝麻消化不良，可以适当进行散步、慢跑等运动，有利于促进胃肠道蠕动，帮助消化，改善不适症状;

2、腹部按摩：吃了黑芝麻消化不良，可以对腹部进行按摩，按照顺时针的方向对腹部进行按摩，能够促进胃肠蠕动，缓解不适症状;

3、调整饮食：如果吃了黑芝麻消化不良，应注意调整饮食，避免进食辛辣、刺激的食物，如火锅、辣椒等，多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、苹果等，易于消化。

三、药物治疗：

1、促胃动力药：吃了黑芝麻消化不良，可以遵医嘱服用促胃动力药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，能够促进胃肠蠕动，帮助改善消化不良;

2、抑酸药：如果吃了黑芝麻消化不良的同时，伴有反酸、烧心等症状，可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗;

3、助消化药：吃了黑芝麻消化不良，可以遵医嘱使用助消化药物，如健胃消食片、大山楂丸等，能够促进胃肠蠕动，帮助改善不适症状;

4、其他：可遵医嘱使用保护胃黏膜的药物，如硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋胶囊等，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解吃了黑芝麻消化不良的症状。