宝宝脾胃不和消化不良吃什么

宝宝脾胃不和、消化不良，可以吃易消化食物、富含膳食纤维的食物，也可以吃药物进行调理，改善宝宝脾胃不和、消化不良的症状。家长不要过于着急，及时在医生帮助下针对性治疗。

一、易消化食物：

1、稀饭：如小米粥、大米粥、山药粥等，稀饭具有养胃的作用，可以保护宝宝的脾胃，还能够补充营养;

2、面条：属于碳水化合物，比较容易被消化和吸收，不会加重宝宝脾胃不和、消化不良的症状，可以适量给宝宝吃;

3、青菜：如菠菜、芹菜、白菜等，含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，还可以补充营养;

4、肉类：如鱼肉、鸡肉等，富含蛋白质、铁、锌等微量元素，适量给宝宝吃能够补充营养，提高宝宝的体质，增强免疫力。但是不要给宝宝吃过于油腻的肉类，如肥肉等，以免加重胃肠负担;

5、其他食物：如南瓜粥、红薯粥、小米山药粥等，可以健脾养胃、易消化。

二、富含膳食纤维的食物：

1、蔬菜：如韭菜、芹菜、白菜、黄瓜、香蕉等，能够促进胃肠蠕动，帮助排便，减轻脾胃负担;

2、水果：如火龙果、猕猴桃、西瓜、雪梨等，可以缓解宝宝脾胃不和、消化不良的症状。其中火龙果含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助排便;

3、粗粮：如小米、玉米、山药等，可以缓解宝宝脾胃不和、消化不良的症状。宝宝脾胃不和、消化不良吃上述食物，可以帮助促进消化。

三、药物：

可以在医生的指导下给宝宝服用药物调理脾胃不和、消化不良，如醒脾养儿颗粒、健胃消食片、山楂丸等，还可以配合中医推拿进行治疗。

宝宝脾胃不和、消化不良会出现腹泻、便秘等症状，建议家长及时带宝宝到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。日常生活中应注意饮食规律，避免暴饮暴食等。