这五款食疗药膳让您越吃越苗条

拥有性感、苗条的好身材是每个MM的心愿。可是各种方法都试过了，效果却还是微乎其微。怎样才能健康瘦身呢？下面来看看中医瘦身药膳方吧！

配方：黄芪15克、当归6克、党参15克、红枣6个、鸡蛋两只、红糖少许。

用法：上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药，中火煎煮二十分钟。

配方：萝卜、山楂、海带、红小豆、甜叶菊甙粉各适量。

用法：将海带用水泡24小时，洗净后切丝沥干；再把红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞走豆、萝卜、山楂，放入海带焖至汁干，起锅晾干食用。

配方：山楂15克、新鲜荷叶一张、西洋参5克、粳米100克。

用法：上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用。

配方：党参20克、云苓20克、白术10克、炒扁豆10克、陈皮5克、山药15克、山楂10克、大枣20克、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少许、调味品适量。

用法：上药料洗净后以煲汤法煎煮、一天饮用、药料多可食尽。

配方：红小豆、糯米、科瓜籽、薏苡仁、黄瓜丁各适量。

用法：首先将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后放入锅先蒸20分钟，然后再放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。