男性前列腺肥大压迫尿道导致排尿困难，与年龄增长、激素失衡、炎症刺激、久坐习惯、遗传因素相关。
1、年龄因素：
50岁以上男性睾酮代谢异常，双氢睾酮堆积刺激前列腺细胞增生。临床采用α受体阻滞剂如坦索罗辛、5α还原酶抑制剂非那雄胺或经尿道前列腺电切术缓解症状。
2、激素失衡：
雌激素与雄激素比例失调促使腺体间质增生。补充番茄红素调节激素，严重者可行前列腺激光剜除术或开放摘除术。
3、慢性炎症：
反复前列腺炎引发组织纤维化，尿道变形狭窄。需抗生素联合物理治疗，温水坐浴每日2次缓解充血。
4、生活习惯：
长期久坐阻碍盆腔血液循环，酒精辛辣食物刺激腺体充血。建议每小时起身活动，骑行时选用中空减压座垫。
5、遗传倾向：
家族中存在BRCA1/2基因突变者发病风险增高3倍。基因检测后可通过定期PSA筛查实现早期干预。
日常多食用南瓜籽、牡蛎等含锌食物，凯格尔运动增强盆底肌力量，避免憋尿及过量咖啡因摄入。排尿后按压会阴部帮助残余尿排出，夜间饮水量控制在200ml以内。出现尿潴留需立即导尿处理，合并血尿或肾功能异常者应排查恶性病变。
